年齢を重ねるごとに、うっかり物忘れをすることは珍しくないと思っていました。
テレビを見てタレントさんや俳優さんの名前がなかなか出てこないこともよくあることと思っていましたが、これから先のことを考えるとうっかりばかりでは困ってしまうと思ったんです。
特に日常生活に大きく困っていることはないものの、うっかりが続けば事故に繋がるかもしれないと考えたとき、やはり自分の体質を改善させる必要があると思いました。
特に台所を預かる主婦として、お湯を沸かしていたのをうっかり忘れてしまったり、揚げ油に火をつけたままその場を離れたり、うっかりミスでは済まされないことも多いと心配になりました。
そんなとき、お盆休みを使って帰ってきた娘たちに勧められたのがリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』でした。
50代を過ぎて初めてのサプリメント生活です。
うっかり忘れが増えてきたような気がしていた
だれでも年を取れば人の名前が思い出せないとか普通のことだろうと思っていましたが、自分がその年代になると色々と心配になることがでてきます。
普段の生活でよくあるのは、車や家の鍵をいつもの場所に置いたはずなのになかったとか、人の名前がなかなか出てこないときが増えてきました。
鍵の場合はいつもの場所にかけわすれることがあったんです。
本来なら玄関にある鍵をかける場所にかけるのですが、両手がふさがっているとポケットに入れたカギをそのままにキッチンに向かって、冷蔵庫に食材をしまいます。
このときカギを思い出すこともありますが、そのままポケットに入れっぱなしにして次にカギを使うときに慌ててしまうということがあったんです。
似たようなうっかりがちらほら増えてきたという話を二人の娘に話したところ、とても心配していました。
うっかりを減らすための工夫を取り入れてみた
どんなに両手がふさがっていたとしても部屋に上がる前、靴を脱ぐ前に鍵をかけることを習慣づけるようにしました。
車から玄関に向かう間に今日の夕飯は何を作ろうかなどと考えていると、うっかりが多いような気がしたので鍵をかけるまでは鍵に集中するようにしたんです。
そのほかに改善し始めたのは食事です。
うっかりが続くと記憶力に自信がない状態になるため、DHAやEPAをたくさん含んでいる魚料理を食卓にたくさん並べるようにしました。
これまで肉料理が好きだった夫に合わせていましたが、夫婦の健康を考えて肉料理と魚料理の比率を変えたんです。
ところが、後になって気づいたんですが比率を変えただけではDHAもEPAもまだまだ不足していたことが分かったんです。
人の名前がなかなか思い出せないなどのうっかりが直らないと思っていましたが、結果的には補いたい栄養素が不足していました。
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』に出会ったきっかけ
そんな私をみかねて二人の娘がリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』を勧めてきました。
自分たちが子供のころより私だけでなく夫もうっかりが増えてきたので注意したほうがいいと言われたんです。
親を心配してくれる両親思いの娘に育ってくれてよかったと思うのと同時に、確かにこのままでは事故が起こってしまう可能性もあると心配だったので、ここは素直にリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』を始めることにしました。
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』は商品名にあるように、DHAもEPAもどちらも摂取できるサプリだったので楽に続けられるかなというのが第一印象でした。
しかも毎日摂取できるのは本当に助かります。
魚に換算すると、一日に必要量を摂取するとなるとトロのお刺身だと5切れ前後、サンマの塩焼きで半身程度、これを毎日続けてやっと一日の必要摂取量に届くわけです。
そう考えると、これまでいかにDHAもEPAも不足していたのかが分かります。
ソフトカプセルタイプなのでスルリと飲みやすいのも気に入ってます。
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の飲み方
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』は薬ではないので、特に厳しく飲み方を決められているわけではありません。
ただし、一日の推奨量が6カプセルなので、推奨量を守って飲み続けることで成分のサポート力を体感できます。
我が家は私と夫が一緒にリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』を始めました。
推奨量が一日6カプセルですから、私たち夫婦は一日3食それぞれで2カプセルずつ飲むようにしています。
素人的な考えですが、一日3回に分けて飲むことで、長時間DHAやEPAを体の中に補うことができるような気がして、今もこの飲み方を続けています。
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』を飲み続けて感じた頭と体の変化
飲み始めてから2ヶ月近く経った頃、なんとなく体の中がスッキリしたような気がしたんです。
サプリのサポート力は人それぞれ感じ方が違うのであくまでも私個人の感覚ですが、リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の特徴を調べてみると、記憶力をサポートしてくれるだけでなくDHAとEPAを同時に取ると血液の中の中性脂肪を低下させるサポート力があることが分かりました。
これを踏まえて考えると、私の体の中の中性脂肪率が下がったのではないかと感じています。
事実、飲み続けて2ヶ月経った頃、体重が2.3キロ減っていました。
食事を見直したりストレッチなどの運動を取り入れたことも体重減少の結果を出した理由のひとつだと思いますが、体の中のスッキリ感はおそらく血液の中の中性脂肪が減ったからなのかなと感じています。
ダイエット効果があるというのではなく、血中中性脂肪を低下させる作用をもたらすサポート力があると私は解釈しています。
うっかり物忘れのほうは、自分の中で意識していることもあるせいか以前に比べると頻度が減ってきたような気がします。
これは二人の娘も気づいているようなのでサプリのサポート力は徐々に発揮されていると実感しているところです。
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』に含まれている成分
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』は機能性食品に分類される商品なので、毎日安心して飲み続けることができます。
なぜ私の体に変化が感じられたのか、それは含まれている成分に秘密があるのでしょう。
例えば記憶をサポートしてくれるDHAは880mg、血中中性脂肪を下げるサポート力があるEPAは100mg配合されています。
これを踏まえて考えると、体と頭のふたつをサポートしてくれる働きを持っていると言えます。
私のようにうっかり物忘れが多くて気になっている方や、何かを覚えようとする働きが鈍ってきたと感じる方、さらには日ごろの運動不足が気になっていたり、ついつい食べ過ぎになることがある方にも親しまれるサプリとして注目されているのも納得です。
DHAは摂取すると体の中で一番最初に脳に運ばれることが分かっています。
そのため、毎日摂取していると記憶をサポートしてくれるというわけです。
特に数や言葉、物語、図形、色、状況などの記憶をサポートしてくれます。
参照元
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の気になる口コミ
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の悪い口コミ
目覚めに飲んだほうがいいような気がしたので朝起きたとき6カプセル飲んでいましたが、朝食前におなかがいっぱいになってしまうようで朝食をしっかり食べることができませんでした。
せめて半額ぐらいなら継続したかったです。
・試験前の記憶力アップには影響がない
・二人分注文すると高すぎる
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の良い口コミ
しかし、50代になって体のことを考えると積極的に取り入れたい成分でした。
そんなとき出会ったリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』はDHAもEPAも含まれています。
手軽に取れることもあって3ヶ月経った今も飲み続けています。
以前に比べると物忘れをする回数が減ったような気がします。
孫に気にかけてもらったのが嬉しくてすぐに購入しました。
飲み続けて3ヶ月少し経った頃に体重が減っていたことに気づいたんですが、どうやらリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』に含まれている成分が血中の中性脂肪を下げてくれる働きがあったそうです。
体も頭の中もいつまでも元気で過ごしたいです。
一日に必要なDHAやEPAの摂取量を知ってさらにビックリです。
不足している分を食事で補うのは到底むりと思っていた私の救世主になっているのがリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』です。
ひとつのサプリでDHAとEPAの両方が取れるのは手軽ですし、中性脂肪が気になる年代になってきたので、普段食べ過ぎることがある私にとって記憶力だけでなく中性脂肪もサポートしてくれるので大助かりです。
一日6カプセルは多いと思っていましたが、それは一日3回の食事のときにそれぞれ2カプセルずつ飲むことで問題を解消しています。
今では特に飲むことに苦労していませんし、何より記憶力と中性脂肪のダブルの作用があるのは嬉しい限りです。
日ごろの運動不足も気になっていたんですが、このサプリは記憶力だけでなく中性脂肪の低下も手伝ってくれるので、運動が苦手な私たち夫婦にとって今ではなくてはならないサプリになりました。
・DHAとEPAのふたつを一緒に摂ることができる
・記憶力と中性脂肪のダブルに作用をもたらしてくれる
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』をお得に購入するなら公式サイトへ
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』をお得に購入するなら公式サイトへ
Amazonや楽天市場などを利用してネットショッピングを楽しむ人もたくさんいると思いますが、2019年1月現在、どちらのショッピングサイトもリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の取り扱いがあります。
普段使ってるショップだからという理由で購入するならちょっと待ってください。
私はリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の公式サイトをおすすめします。
お得に購入できるのはもちろんですし、公式サイトなら偽物に騙される心配もありません。
ちなみに公式サイトではリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の定期購入を申し込むと、初回限定税込み1,995円で購入できます。
しかも送料は無料です。
二回目以降は税込み3,991円、送料は税込み216円です。
定期購入は一度申し込むと、あとは自動的に毎月送られてくるのでとても楽です。
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』の気になる点は？
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』は薬ではないので基本的に気になる点はないとされています。
ただし、食物アレルギーがある場合は注意が必要です。
含まれている原材料はDHA・EPA含有精製魚油、ゼラチン、グリセリン、ビタミンEです。
これらにアレルギーがある場合、これ以外の食物アレルギーがある場合も普段お世話になっている病院の担当の先生に相談をして、飲んでもだいじょうぶかどうか確認をするようにしてください。
リフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』はひとつにダブルの成分配合
私がリフレ『ＤＨＡ＆ＥＰＡ』に出会ってよかったと思うのは、記憶をサポートする成分DHAだけでなく、EPAが含まれていることで血中中性脂肪を下げる働きも体感できることです。
どちらも年齢を重ねてくると悩みの種になってきますから、これからも継続して続けていき、いつまでも元気でエネルギッシュでいたいと思います。
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他にもおすすめ中性脂肪サプリメントを紹介していますので、下記ランキングを参考にしてくださいね。
